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Dolor de espalda y de cuello
Lumbalgia, cervicalgia, dorsalgia y contracturas que vuelven cada pocos meses. Buscamos por qué esa zona está trabajando de más, no solo dónde te duele.
Baix Maresme
Fisioterapeuta en Premià de Dalt
La consulta del Baix Maresme. Dolor lumbar y cervical, ciática y lesiones deportivas —corredores, pádel, golf y deporte de equipo— sin tener que desplazarte a Barcelona. Mismo método, mismo profesional, mismo plan por fases.
A quién atendemos desde aquí
Premià de Dalt queda a cinco minutos de Premià de Mar y Vilassar, y a diez de El Masnou. Es la opción natural si vives en el Baix Maresme y estás cansado de encajar la fisioterapia entre desplazamientos a la ciudad.
Premià de DaltPremià de MarVilassar de DaltVilassar de MarEl MasnouCabrera de MarTeià
Qué tratamos
Lo mismo en las tres consultas: mismo método, mismo profesional y el mismo plan por fases. Lo que cambia de una a otra es dónde está y cuánto tardas en llegar.
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Ciática, hernia y protrusión
Un hallazgo en la resonancia no es una sentencia: aparece también en columnas que no duelen nada. La mayoría de casos mejora sin cirugía con un plan bien pautado.
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Lesiones deportivas
Tendinopatías, roturas musculares, esguinces, rodilla y hombro. Desde la fase aguda hasta volver a entrenar con criterios medidos, no por sensaciones.
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Dolor que no se va
El que lleva meses o años, ha pasado por varias manos y ya nadie te explica. Empezamos por entender qué lo está manteniendo.
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Artrosis y fuerza desde los 50
Rodilla, cadera y columna. Desgaste no significa final del camino: lo que más cambia el dolor es la fuerza de la musculatura que sostiene la articulación, y eso sí se entrena.
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Prevención y rendimiento
Valoración sin tener una lesión, para saber qué falla antes de que duela: movilidad, fuerza y asimetrías medidas, no estimadas.
Tratamiento del dolor de espalda · Fisioterapia deportiva · Fuerza a partir de los 50
Cómo trabajamos
Salir del dolor no es una sesión: es un viaje
En esta consulta no vendemos sesiones sueltas. La primera visita es la salida, y a partir de ahí recorremos un camino con etapas, plazos y criterios para saber cuándo has llegado.
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La salida
Primera visita de 60 a 90 minutos: valoración completa de toda tu estructura, revisión de tus pruebas si las traes y primer tratamiento el mismo día.
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El plan
Con lo que vemos ahí te proponemos un programa —híbrido u online, trimestral, semestral o anual— según tu lesión y tu punto de partida.
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Las etapas
Se avanza por fases, no por sesiones: primero quitar el dolor, después reconstruir el movimiento y por último construir la capacidad que evita la recaída.
Tu primera visita aquí
Entre 60 y 90 minutos: valoración completa, tratamiento el mismo día y un plan realista con plazos. Si traes resonancias o radiografías, las analizamos contigo y te explicamos qué dicen de verdad.
Cómo llegar
Riera de Sant Pere, 72, 08338 Premià de Dalt. Subiendo desde Premià de Mar por la riera. Aparcamiento en la zona.Horario
Jueves de 10 a 19 h, todas las semanas, con cita previa.